¡Apúntate ahora! Marcha de Montañeros el 28 enero 2023

Publicado en/elAutorEditor

Te estamos esperando ¡ Apúntate ya! El 28 de enero de 2023 habrá una marcha de Montañeros que no te puedes perder.

Datos de la marcha:

Salida: 9h
Regreso: 20h
Importe: 15 € (se confirmará la plaza para la marcha con la entrega del dinero, la cual se hará en un sobre con el nombre del Montañero/s)

Se hará una única autorización para todas las actividades facilitando así la organización de las mismas. Si no la entregaste en la primera marcha puedes descargarla aquí mismo: FICHA ÚNICA CURSO 2022/2023

QUE NO DEBO LLEVAR EN LAS MARCHAS
  • Queda prohibido en cualquier circunstancia, llevar y hacer uso de teléfonos móviles, así como cualquier soporte electrónico apto para captar imágenes.
  • Ropa vaquera, en verano da calor y en invierno no aísla del frio. No es lo suficiente elástica para dejar movernos con plena libertad.
  • Todo aquello que no sea necesario para la marcha, será peso innecesario que llevaremos en el macuto y nos obstaculizara el buen ritmo.
  • Cristal, botellas, tarros, fiambreras… podrían romperse y hacernos graves heridas en una caída.
  • Maquillaje, con el ejercicio sudaremos y acabaríamos menos guapos que con |a cara lavada.
QUE Sl DEBO LLEVAR EN LAS MARCHAS
  • Imprescindible información médica: los medicamentos que se deban tomar con una nota de los padres indicando la dosis y horarios, así como a todo lo se que pueda tener alergia y demás datos que se crean oportunos.
  • Mascarilla para el autobús.
  • Ropa de abrigo (preferible de apertura completa); forro polar, jersey, dependiendo de la temporada, y algo para la lluvia …
  • Ropa de repuesto, sobre todo en invierno; calcetines, una camiseta, zapatillas de deporte …
  • Calzado adecuado, botas de montaña o zapatillas de montaña, harán que nos escurramos menos y evitaremos lesiones. Mas importante en invierno, nos mantendrán los pies secos y calientes. Con calzado nuevo, siempre unas zapatillas ya usadas de repuesto.
  • Pantalón adecuado, excepto los días de frio, muy aconsejable pantalón corto (no demasiado corto, no mas de 5-6 dedos por encima de la rodilla) largo de montaña fino, no ajustado y transpirable, nos facilitara el andar sin calor ni rozaduras de costuras.
  • Para los días de frio, pantalón largo de montaña de invierno, o el de verano con un pantalón térmico debajo. La ropa en general no debe ser muy grande.
  • Toda la ropa y calzado, preferible, ya usada por lo menos en alguna ocasión o a ratos por casa
  • Un macuto 0 mochila donde entre todo nuestro material y no se nos quede nada colgando en el exterior, puede ser bastante molesto y llegar a causarnos alguna rozadura o herida, además de mojarse si llueve.
  • Cacao para los labios y crema de sol.

Puedes leer también: