El próximo sábado 27 de abril de 2019 se tendrá lugar excursión de Montañeros a Cabeza de Hierro Mayor.
¡Apuntate ya! ¡No esperes a que no haya plazas!
Puedes descargar la ficha para apuntarte aquí: Autorización_Cabeza_de_Hierro_Mayor_abril_2019 y entregársela a los sacerdotes.
Lugar: Cabeza de Hierro Mayor
Salida: Sábado 27 de abril de 2019, 9:00h
Regreso: 19:30h
Precio: 12 euros
Se considera reservada definitiva la plaza cuando se entrega la ficha y se abona el coste de la excursión. Puesto que eso supone reservar una plaza de autobús, en caso de no poder venir, se podrá devolver el importe si se ha podido suplir la plaza y no ha habido pérdidas en la organización.
Para cualquier duda:
Juan del Rey, párroco: 646 51 59 51; jreylora@gmail.com
Camila (Jefa): 654 23 61 07
QUÉ NO DEBO LLEVAR EN LAS MARCHAS
- Queda prohibido en cualquier circunstancia, llevar y hacer uso de teléfonos móviles, así como cualquier soporte electrónico apto para captar imágenes.
- Ropa vaquera, en verano da calor y en invierno no aísla del frío. No es lo suficiente elástica para dejar movernos con plena libertad.
- Todo aquello no sea necesario para la marcha, será peso innecesario que llevaremos en el macuto y nos obstaculizará el buen ritmo.
- Cristal: botellas, tarros, fiambreras … podrían romperse y hacernos graves heridas en una caída.
- Maquillaje, con el ejercicio sudaremos y acabaríamos menos guapos que con la cara lavada.
QUÉ SI DEBO LLEVAR EN LAS MARCHAS
- Imprescindible información médica: los medicamentos que se deban tomar con una nota de los padres indicando la dosis y horarios, así como a todo lo que se pueda tener alergia y demás datos que se crean oportunos.
- Ropa de abrigo (preferible de apertura completa); forro polar, jersey, dependiendo de la temporada, y algo para la lluvia …
- Ropa de repuesto, sobre todo en invierno; calcetines, una camiseta, zapatillas de deporte …
- Calzado adecuado, botas de montaña o zapatillas de montaña, harán que nos escurramos menos y evitaremos lesiones. Más importante en invierno, nos mantendrán los pies secos y calientes (con calzado nuevo, siempre unas zapatillas ya usadas de repuesto).
- Pantalón adecuado, excepto los días de frío, muy aconsejable pantalón corto (no demasiado corto, no más de 5-6 dedos por encima de la rodilla) o largo de montaña fino, no ajustado y transpirable, nos facilitará el andar sin calor ni rozaduras de costuras.
- Para los días de frío, pantalón largo de montaña de invierno, o el de verano con un pantalón térmico debajo. La ropa en general no debe ser muy grande.Toda la ropa y calzado, preferible, ya usada por lo menos en alguna ocasión o a ratos por casa.
- Un macuto o mochila donde entre todo nuestro material y no se nos quede nada colgando en el exterior, puede ser bastante molesto y llegar a causarnos alguna rozadura o herida, además de mojarse si llueve.
- Cacao para los labios y crema de sol
